Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
921 kkal
|
Lemak: 36,19g | Prot: 65,54g | Karb: 84,76g.
Makan Pagi: Мёд, Творог 5%. Makan Siang: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Минтай Запечённый, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Невский Кондитер Конфета Паркур, Fitaki Сыр Фета, Рыба Копченая, Минтай, Яшкино Конфета Ярче. Camilan/Lainnya: Клементины, Цикорий с Молоком, Сельдь Соленая. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|