|
ни фига попила водички на ночь
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
1086 kkal
|
Lemak: 67,96g | Prot: 68,98g | Karb: 48,59g.
Makan Pagi: Nesquik Nesquik Duo, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Творожная запеканка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%. Makan Siang: Валенсия Пироженное "Заря", Вареное Яйцо, Жульен, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Свежая). Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1558 kkal
|
Latihan:
Memasak - 10 menit, Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|