Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
1057 kkal
|
Lemak: 41,00g | Prot: 82,87g | Karb: 94,54g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком, Окей Кедровые Орешки, Овсяноблин с Бананом. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречка Отварная. Makan Malam: Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Черная Смородина, Epica Йогурт Натуральный, Ананас. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|