Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
1275 kkal
|
Lemak: 55,00g | Prot: 65,17g | Karb: 144,32g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Заречье Сметана 20%, Фасоль Стручковая, БКК Лаваш Армянский, Мандарины, Вареное Яйцо. Makan Siang: Вареное Яйцо, Перловая Каша, Фасоль Стручковая. Makan Malam: Масло Подсолнечное, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexgo24
|