Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
1491 kkal
|
Lemak: 44,11g | Prot: 109,31g | Karb: 169,11g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 好菇道 鴻喜菇, 萵苣, 雞胸肉, 小白菜, 菠菜, Daily Boost 草莓黑醋栗水果麥片, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油. Makan Siang: 雞蛋, 好菇道 鴻喜菇, 萵苣, 菠菜, 龍鬚菜, 鮭魚, 雜糧飯. Makan Malam: 萵苣, 龍鬚菜, 鯛魚, 7-11 蒸地瓜, 菠菜, 蘑菇. Camilan/Lainnya: 蘋果（去皮）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|