Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
1574 kkal
|
Lemak: 58,48g | Prot: 60,24g | Karb: 202,75g.
Makan Pagi: 純粹喝 重乳拿鐵, 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (108克). Makan Siang: 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥, 全家 壽喜燒牛肉飯糰. Makan Malam: 飯, 火鍋, 麻辣香鍋. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nigie
|