Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
867 kkal
|
Lemak: 25,53g | Prot: 62,13g | Karb: 97,60g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜, 芭樂, 咖啡. Makan Siang: 杏鲍菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 青椒, 玉米筍, 全聯 栗香地瓜, 雞胸肉（不吃皮）. Makan Malam: 蓮霧, 豬肉碎, 洋蔥, 小黃瓜, 花枝, 芥蘭. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|