Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
2180 kkal
|
Lemak: 53,46g | Prot: 195,00g | Karb: 225,39g.
Makan Pagi: Whole Milk, Oats , Egg White , Egg. Makan Siang: MyProtein Impact Whey Protein (25g), Royal Red Kidney Beans (without Salt, Cooked, Boiled) , White Rice. Makan Malam: White Rice (Short-Grain, Cooked) , Chicken Breast, Royal Red Kidney Beans (without Salt, Cooked, Boiled) . Camilan/Lainnya: Tesco Finest Beef Burgers. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khalobear
|