Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2019
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
2363 kkal
|
Lemak: 42,99g | Prot: 220,83g | Karb: 278,46g.
Makan Siang: Cinnamon, Asda Skimmed Milk, Scott's Original Porage Oats, Per4m Whey Advanced Protein, Strom Sports Nutrition Velosiwhey Cinnamon Bun. Makan Malam: Golden Sun Egg Fried Rice, Frank's Red Hot Wings Sauce, Milbona Skyr Fat Free, Lidl British Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), CNP Pro Flapjack Chocolate Orange. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neil.watt
|