|
Вес в плюс, но объемы по нулям
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
1880 kkal
|
Lemak: 75,51g | Prot: 123,91g | Karb: 179,24g.
Makan Pagi: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Сырники. Makan Siang: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Капуста Жареная, Карп Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Шармэль Зефир в Шоколаде. Makan Malam: Каравай Хлеб Фермерский, Карп Жареный, Цикорий, Кабачковая Икра. Camilan/Lainnya: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пискаревский Творог 5%, Tree Of Life Casein, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Варенье. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|