Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2019
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
1925 kkal
|
Lemak: 71,39g | Prot: 63,67g | Karb: 268,12g.
Makan Pagi: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Яблоко, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Азбука Вкуса Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Siang: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Makan Malam: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Мандарины, Селедка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Планета Витаминов Бананы в Шоколаде, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|