Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2019
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
1274 kkal
|
Lemak: 91,75g | Prot: 66,56g | Karb: 34,18g.
Makan Pagi: Запеканка творожная без муки ВКУСНО!, Клубника (Несладкая, Замороженная), Груша, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Хлеб мягкий творог-арахисовая мука-псиллиум от Натка2605, Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Makan Malam: Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|