Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2019
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
816 kkal
|
Lemak: 18,80g | Prot: 51,74g | Karb: 110,11g.
Makan Pagi: B&F B&F礦泉水浸吞拿魚, 牛油果, 雞蛋（整個）, 雜糧麵包（低卡路里，高纖維）. Makan Siang: 豬排（烤製或烘焙）, 即食白米. Makan Malam: 麻辣燙, 魚蛋, 乾麵. Camilan/Lainnya: 牛奶（脱脂）. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KiKimeow
|