Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2019
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
2716 kkal
|
Lemak: 160,72g | Prot: 211,52g | Karb: 126,00g.
Makan Pagi: Costco 烤雞大腿. Makan Siang: 雀巢 (Nestlé) 三合一咖啡歐蕾, 火鍋, 素食肉丸. Makan Malam: 中華 火鍋豆腐, 雅方 火鍋小豆皮, 全聯 牛五花火鍋肉片, 火鍋. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nigie
|