Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2019
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
2952 kkal
|
Lemak: 112,59g | Prot: 149,36g | Karb: 336,70g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Velour, Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. Makan Siang: Бананы, Красное Яблоко, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Velour, Батон, Гурман Солянка Сборная Мясная . Makan Malam: Хайнц Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Burn Лимонный Лёд. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|