Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2019
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 63,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
1738 kkal
|
Lemak: 82,85g | Prot: 101,95g | Karb: 154,09g.
Makan Pagi: Виноград, Рахат Шоколад Казахстанский, Вареное Яйцо, Эвалар Омега-3, Сыр 0% Fitness ( Kav&Kev ), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Jacobs Кофе Растворимый. Makan Siang: ФЭГ Хренодер Классический, Шоколадный торт, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Магнит Хурма, Махеевъ Горчица Русская, Жареное Филе Свинины. Camilan/Lainnya: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Jacobs Кофе Растворимый, Рахат Шоколад Казахстанский, Виноград. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Cross Training - 30 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|