Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2019
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
2133 kkal
|
Lemak: 93,30g | Prot: 119,75g | Karb: 205,06g.
Makan Pagi: 親愛的 親愛的白咖啡(不加糖), 虱目魚肚, 雞腳, 大頭菜. Makan Siang: 愛之味 麥仔茶, 橘子, 油菜, 玉米濃湯, 糖醋雞肉或火雞肉, 油炸魚柳, 竹筍, 白菜滷, 烏魚, 名豐 板豆腐, 白飯. Makan Malam: 炸排骨, 紅豆湯, 芋圓, 印度烤餅, 大頭菜, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: No Brand 韓國海苔, 華元 波的多 鹽之花風味, 麥當勞 (McDonald's) 紅豆派, 水果鳳梨酥 水果鳳梨酥, 餅乾. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|