Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2019
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
2990 kkal
|
Lemak: 95,64g | Prot: 111,35g | Karb: 426,86g.
Makan Pagi: 立基 冷凍起酥片 (40克), 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 杏仁粉, 天仁茗茶 綠茶粉, 克寧 奶粉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 米森 芝麻粉, Costco 哈伐第切片乾酪. Makan Siang: 光泉 乳香世家, 全家 大口宮保雞丁飯糰. Makan Malam: 便當. Camilan/Lainnya: 芭樂, 蘋果, 統一 無加糖黑豆漿, 雪糕. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hbk6216
|