Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2019
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2019:
|
1059 kkal
|
Lemak: 54,87g | Prot: 93,44g | Karb: 57,53g.
Makan Pagi: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), A菜, 茼蒿, 土魠魚, 萊爾富 溏心溫泉蛋, 蒸南瓜, 秀珍菇. Makan Siang: 雞蛋, 番茄, 土魠魚, 櫛瓜. Makan Malam: A菜, 豆干, 萊爾富 溏心溫泉蛋, 家樂福 豆腐麵, 香菇. Camilan/Lainnya: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|