|
Gewicht gelijk
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +2.0, -1.9, -0.1) kg
Gewicht = (14.0, 52.6, 2.8) kg
Verdeling = (20.1, 75.8, 4.1) %
Vocht = 56.5%
Late meting. Lang uitgeslapen en veel vochtverlies.
Ik heb er niet veel zin in vandaag. Het is weekend en ik zou blij moeten zijn, maar zo voel ik mij niet. Het liefst ga ik weer terug mijn bed in. Maar dat kan ook niet, want dan haal ik mijn stappen niet. Dus snel wat eten/drinken en mijn stappen gaan maken. Misschien moet ik die lamp ook maar weer gaan gebruiken.
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2019:
|
2155 kkal
|
Lemak: 87,64g | Prot: 61,25g | Karb: 283,73g.
Makan Pagi: Tap Water. Makan Siang: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Makan Malam: Orange, Tangerines (Mandarin Oranges), Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Conimex Thaise Groentesoep. Camilan/Lainnya: M&M's Choco. lagi...
|
berat badan stabil
|