Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2013
|
122 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 52,41g | Prot: 40,66g | Karb: 252,19g.
Makan Pagi: Vollkorn-Früchte-Müsli, Vanillequark, Orangensaft, Espresso. Makan Siang: Eier Mie Nudeln. Camilan/Lainnya: Alpenmilch, Mini Jamaica Rum. lagi...
|
|
3228 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|