|
昨天吃了宵夜…，還是罪惡的滷肉飯！冷冷的天吃是最爽的了，但爽完要來贖罪了！平時一次能吃20碗的我居然能這麼堅持我自己都嚇到了！加油！
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2019:
|
307 kkal
|
Lemak: 0,61g | Prot: 3,97g | Karb: 72,04g.
Makan Siang: 肉桂, 綠茶, 咖啡, 番茄. Camilan/Lainnya: 糖漿, 寒天果凍, 水. lagi...
|
|
2873 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 1 jam, Menonton Televisi - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|