|
Dois dias sem a balança se mexer...🤔
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 45,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2019:
|
767 kkal
|
Lemak: 55,79g | Prot: 21,87g | Karb: 52,36g.
Makan Pagi: Regina Queijo do Reino, Abacate. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Karintó Pipoca Salgada. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju, Danone Grego Tradicional. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luckmartin
|