Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2019
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53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2019:
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1303 kkal
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Lemak: 42,46g | Prot: 62,60g | Karb: 161,00g.
Makan Pagi: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Organic Pb&Mé Chocolate, Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Oeuf (Entier), Chef Blanc d'oeuf, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Maizena Maizena, Auchan Farine de Blé Semi Complète. Makan Siang: Tomates Cerises, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Alpro Nature sans Sucre, Alfez Tahini, Potimarron, Tartex Tranches Veggie Nature, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Spanico Pois Chiche, Jean Hervé Purée de Sésame 1/2 Complet, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Makan Malam: Florette Batavia, Marque Repère Gratin Dauphinois à la Crème Fraîche, Lidl Faux Filet , Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Bjorg Sirop d'agave Bio, Carte D'Or Glace Chocolat Noir, Navarre Farine de Blé Type 45, Aldi Semoule. Camilan/Lainnya: Gerblé Chocolat Extra-Noir Amande sans Sucre Ajouté, Oranges. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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