Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2019
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2019:
|
1495 kkal
|
Lemak: 35,67g | Prot: 83,13g | Karb: 213,25g.
Makan Pagi: Venchi Cioccolato Extra Fondente Biologico 70%, Mandorle, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Cachi, Kölln Fiocchi d'avena Delicati. Makan Siang: Fage Yogurt Greco Total 0% , Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Basmati Espresso, Zucchine. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Nighiri di Gambero, Hosomaki, Uramaki, Clementine, Conad Pane di Segale, Peperoni, Merluzzo Dell'atlantico. Camilan/Lainnya: Haribo Rotella Liquirizia, Venchi Cioccolato Fondente, Carrefour Bio Banana , Campiello Cereabel Leggeriso, Mandorle, Finocchio Crudo. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|