Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2019
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2019:
|
1551 kkal
|
Lemak: 49,02g | Prot: 102,71g | Karb: 153,09g.
Makan Pagi: Перекресток Банан, Грецкие Орехи, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Кокосовое Масло, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Геркулес Монастырский. Makan Siang: Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Говядина Постная. Makan Malam: Дивный Берег Сёмга-Теша Соленая , Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое, Яйцо, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Цветная Капуста, Брокколи, Горбуша. Camilan/Lainnya: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Пятерочка Яблоко Сезонное , Pure Protein Мультикомпонентный Протеин Шоколадное Печенье, Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья-Анна
|