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👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍
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89 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2019:
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1721 kkal
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Lemak: 69,20g | Prot: 54,64g | Karb: 129,49g.
Makan Pagi: Croissant, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Kerrygold Butter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Makan Siang: Streuselkuchen, Kaffee. Makan Malam: Frankenseele Spätburgunder Trocken , Knorr Soße zu Geflügel, Werner's Klöße Halb und Halb, Entenbrust. Camilan/Lainnya: Köstritzer Kellerbier. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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