Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2019
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2019:
|
1552 kkal
|
Lemak: 72,24g | Prot: 79,11g | Karb: 155,48g.
Makan Pagi: Ледниковый Период Грецкий Орех, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Makan Siang: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Healthy Food Творожная Запеканка. Makan Malam: Лента Сырники Домашние, ВкусВилл Сырники Творожные. Camilan/Lainnya: QNT Peanut Time, Coffee with Milk, Черногорский Кондитерский Концерн Галеты Городские Постные. lagi...
|
|
1966 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan wildgusar
|