Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2019
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2019:
|
1516 kkal
|
Lemak: 48,02g | Prot: 126,12g | Karb: 150,16g.
Makan Pagi: Nordic Отруби Овсяные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Брест Литовск Творог 3%, CMTech Коллаген, Doppel Herz Омега-3. Makan Siang: Макфа Макароны Отварные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Лук, Печень Говяжья Жареная, Свекла Вареная. Makan Malam: Олинеза Лютеница Домашняя Крупного Помола, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Брокколи на Пару, Помидоры Черри, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Цикорий с Молоком, Экопродукт Отруби Хрустящие Фитнес с Овсом и Кальцием, Ол Лайт Батончик Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Творог 3%, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|