Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2019:
|
1630 kkal
|
Lemak: 80,64g | Prot: 102,41g | Karb: 126,77g.
Makan Pagi: Ceviz, Armut, Maş Fasulyesi, Zencefil, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Hamsi Tava, Palamut Buğulama. Camilan/Lainnya: Kestane. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sadancoskun
|