Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2019
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2019:
|
1777 kkal
|
Lemak: 66,60g | Prot: 66,94g | Karb: 228,21g.
Makan Pagi: 7-11 莫卡咖啡, 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (108克). Makan Siang: 統一 麥香綠茶 (300毫升), 全家 東山綜合滷味. Makan Malam: 肉碎菜心炒麵. Camilan/Lainnya: 豆花, 湯圓. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nigie
|