Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2019
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2019:
|
633 kkal
|
Lemak: 13,68g | Prot: 80,75g | Karb: 40,32g.
Makan Siang: Shrimp (Cooked), Steamed or Poached Mussels, Basmati Rice (Cooked). Camilan/Lainnya: Mars Snickers. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|