Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2019
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
1451 kkal
|
Lemak: 60,92g | Prot: 117,98g | Karb: 113,88g.
Makan Pagi: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, АВОКАДО. Makan Siang: ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром. Makan Malam: ВкусВилл Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Южный, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Camilan/Lainnya: Good Food Семечки Подсолнечника, Частная Пасека Мёд Цветочный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Now Foods Ультра Омега-3. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chmarova
|