Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2019
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
1211 kkal
|
Lemak: 84,60g | Prot: 57,57g | Karb: 59,52g.
Makan Pagi: Apex Clearvite-ChC (K-111), Real Coco USA Original organic coconut milk, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Trader Joe's Clarified Butter (Ghee), Organic Girl Baby Spinach. Makan Siang: Avocados, Celery, 365 Organic Raw Cashews, Honeycrisp Apples. Makan Malam: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Onions, Beef Liver. Camilan/Lainnya: Sam's Choice Dry-roasted Pistachios. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|