Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2019
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
2930 kkal
|
Lemak: 114,59g | Prot: 165,81g | Karb: 302,81g.
Makan Pagi: Jacobs Кофе Velour, Стародворье Колбаса, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Батон. Makan Siang: Хлеб Черный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны Отварные. Makan Malam: Хлеб Черный, Гурман Солянка Сборная Мясная , Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Рис Вареный, Гуляш из Курицы. Camilan/Lainnya: Snickers Сникерс, Burn Лимонный Лёд. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|