Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2019
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
1175 kkal
|
Lemak: 28,21g | Prot: 51,60g | Karb: 105,41g.
Makan Pagi: Café, Ser Yogurt Calci Plus. Makan Siang: Ciudad del Lago Atún en Trozos al Natural, COTO Maiz Dulce en Granos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ciudad del Lago Palmitos. Makan Malam: Pollo (Apanado y Frito), McDonald's Papas con Cheddar y Bacon. Camilan/Lainnya: Stella Artois Cerveza, Aperol Spritz. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melinda_89
|