Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2019
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
2280 kkal
|
Lemak: 116,20g | Prot: 152,44g | Karb: 150,58g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Kerrygold Butter, Cappuccino, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Kürbiskernbrötchen, Aldi Spitzpaprika, Ja! Delikatess Lachsschinken, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Fleischküchle, Milbona Toast Schmelzkäse, Roggenbrot, Gurke (mit Schale), Karotten. Makan Malam: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Gepa Zarte Bitter 70%, Aldi Nugat-Eier, Kaffee mit Milch. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romyks
|