|
Здравствуйте, дорогие худеющие)
На повестке дня вопрос: как вы относитесь ко всякому роду программ для похудения, марафонов? Участвовали ли? Какие результаты и какие программы пробовали?
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
661 kkal
|
Lemak: 19,71g | Prot: 46,76g | Karb: 74,38g.
Makan Pagi: Помидоры, Авокадо, Сквирянка Хлопья Овсяные, Яйцо. Makan Siang: Куриное Филе, Mlekovita Ementaler, Молокія Йогурт Густий, Томатная Паста, Помидоры, Капуста, Grand Garni Lavash Лаваш. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Не знаю как на практике эти программы/марафоны, но с точки зрения интернет маркетинга - у них очень высокая конверсия, особенно в определенное время года (тот, кто висит на специализированных ресурсах, знает о чем я ) Если что - я про платные варианты .
06 Des 19 oleh anggota: mrSvenD
|
Никак не отношусь. Для меня похудение такой же интимный процесс, как, например, секс. Конечно, можно заниматься сексом у всех на глазах, но это уже патология.
Я худела для себя, а не для того, чтобы с кем-то соревноваться.
06 Des 19 oleh anggota: ersvet
|
А я нормально отношусь . Покупала программу питания , был чат где мы каждый день скидывали своё меню на проверку . Очень дисциплинирует , если нет силы воли , есть моральная поддержка . Для опыта , для разнообразия питания .
06 Des 19 oleh anggota: SantaAnn
|
Покупала марафон Кати Усмановой. 21 день ежедневных получасовых тренировок. Если до этого спортом не занимались или был большой перерыв - будет в самый раз.
06 Des 19 oleh anggota: Ленаzdor
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha.silkina
|