Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
779 kkal
|
Lemak: 35,22g | Prot: 44,27g | Karb: 75,48g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Makan Siang: Куриная Печень, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Кофе. lagi...
|
|
1805 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miss-83
|