Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2013
|
121,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2013:
|
2310 kkal
|
Lemak: 97,37g | Prot: 107,88g | Karb: 253,29g.
Makan Pagi: Kiwi, Marmelade, Espresso, Vollkornbrötchen, Edamer, Clementinen, Orangensaft, Espresso, Chili & Paprika . Makan Siang: Käsepizza mit Dünnem Rand. Makan Malam: Gekochtes Ei, Pfister Öko-Bauernbrot Dunkel, Chili & Paprika, Gourmet Salatschale Garten Mix. lagi...
|
|
3534 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|