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🙄 Nicht meine Woche... Seit dem letzten Wochenende könnt ich nur essen... Morgen ost nochmal viel los. Hoffe, es läuft dann wieder... Wollte eigentlich bis Ende des Jahres die 65 sehen...
Habt einen schönen Freitag!
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68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
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1745 kkal
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Lemak: 93,27g | Prot: 71,16g | Karb: 161,62g.
Makan Pagi: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Nord Lachsforelle. Makan Siang: Chicken Nuggets, Gebratene Nudeln. Makan Malam: Ketchup, Bresso Feine Häppchen. Camilan/Lainnya: Choceur Mozartkugeln, Feurich Salz Stangen. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen, nicht stressen, schon garnicht zu dieser Jahreszeit🙋🏻♀️ Das schaffst Du! Und wenn es erst zum Anfag des Jahres klappt - auch gut. Es ist schon schwierig genug in der Weihnachtszeit Gewicht zu halten 😊🎄Also diese Woche abhaken und weitermachen🙋🏻♀️💃🍀Wünsche Dir einen stressfreien Freitag ☕
06 Des 19 oleh anggota: anmogu64
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So ist das leider im Dezember wohl immer und überall. Und wir lassen uns so gern übereden und verführen. Ist halt so, es wird auch wieder besser 😊💪🏼
06 Des 19 oleh anggota: ernie mit nem B
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Dein Gewicht ist doch überschaubar, das schaffst du schon. Schönen Sonntag🙋♂️
08 Des 19 oleh anggota: H.M.K.2
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08 Des 19 oleh anggota: Julitty
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Sejarah Berat Badan Julitty
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