Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2019
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
1600 kkal
|
Lemak: 58,09g | Prot: 141,64g | Karb: 139,84g.
Makan Pagi: Творог (Полностью Обезжиренный), Сыробогатов Сыр 9%, Здравник Цикорий Растворимый, Geneticlab Коллаген, Doppel Herz Омега-3, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяные Отруби. Makan Siang: Кускус, Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Брокколи на Пару. Camilan/Lainnya: Яйцо, Брест Литовск Творог 3%, Сыробогатов Сыр 9%, Цикорий с Молоком, Сыробогатов Сыр 9%, Здравник Цикорий Растворимый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кефир 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|