Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2019
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
2143 kkal
|
Lemak: 94,74g | Prot: 75,92g | Karb: 199,23g.
Makan Pagi: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Окей Холодец по-Домашнему, Жареная Картошка, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Коньяк, Лимон, Блины, Плов, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Ашан Киви, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|