|
😊
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 67,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
1809 kkal
|
Lemak: 43,41g | Prot: 153,14g | Karb: 209,75g.
Makan Pagi: Запеканка 06.12🧘🏼♀️, Зеленый Чай, Мясновъ Молоко 1%, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Цикорий с Молоком, Запеканка 06.12🧘🏼♀️, Увелка Перловка, Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Данон Творог Мягкий 5%, Елизавета Хлебцы Choco Toast, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Магнит Морковь Свежая, Верони Лапша Яичная, Пан Запекан Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Camilan/Lainnya: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Компот из сухофруктов. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 220991
|