Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2019
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
896 kkal
|
Lemak: 41,08g | Prot: 76,02g | Karb: 61,41g.
Makan Pagi: Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Makan Siang: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Редис, Яйцо (Целое), Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Makan Malam: Магнит Авокадо, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Гречневый. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evgeniyalove
|