Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
1639 kkal
|
Lemak: 65,00g | Prot: 121,53g | Karb: 143,82g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Крупа Перловая, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Лента Смесь Овощная Мексиканская , Куриное Филе Жареное без Масла, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Яйцо. Camilan/Lainnya: Магнит Авокадо, Green Ray Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Окей Груша Аббат. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 83Yulia83
|