Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2019
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
1329 kkal
|
Lemak: 37,80g | Prot: 84,52g | Karb: 161,37g.
Makan Pagi: Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Куриный Рулет, Творожное суфле. Makan Siang: Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Green Ray Кукуруза, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Makan Malam: Массандра Кагор Южнобережный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Ray Зелёный Горошек, Green Ray Кукуруза, Пекинская Капуста, Мандарины, Дивный Берег Колбаски Подкопченные Рыбные. Camilan/Lainnya: Банан, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Цветочный Мед, RIOBA Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька56
|