Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2019
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
2998 kkal
|
Lemak: 129,29g | Prot: 162,84g | Karb: 313,84g.
Makan Pagi: Латте, Яичница, Ашан Хлеб Луковый, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Makan Siang: Магнит Хурма, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жаренные Пельмени. Makan Malam: Просто Мёд , Арахис, Магнит Хурма, Морс Брусничный, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма, Макдоналдс Сахар, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Ласточка, За Родину Килька с Овощами по-Гавайски, Haas Ванилин, Haas Корица Молотая, Интелл Финики, Творог 5%, Белебеевский Сыр Сметанковый, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|