Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2019
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
1311 kkal
|
Lemak: 53,33g | Prot: 85,34g | Karb: 122,80g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Каждый День Грецкие Орехи , Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Магнит Винегрет Овощной, Индейка Отварная. Makan Malam: не Молоко Напиток Овсяный Классический, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Красная Цена Миндаль , Активия Йогурт Натуральный, Магнит Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|