Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2019
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
1427 kkal
|
Lemak: 75,05g | Prot: 75,71g | Karb: 114,51g.
Makan Pagi: 家樂福 紅豆餡餅, 無糖豆漿, 烤地瓜, 水煮蛋. Makan Siang: 李錦記 麻辣火鍋上湯. Makan Malam: 炒高麗菜, 雞湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 有皮雞肉（烘烤）. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|